Spiser man sundt og grønt, er der mange ting man kan se frem til i fremtiden. Det er alt andet lige her, at man ser mange falde igennem fordi de nok et eller andet sted snyder sig selv. Kroppen har brug for at komme ud og bevæge sig, være aktiv og så videre. Det er ikke noget man bare kan vende den anden kind til, det er noget som kommer til at sætte sig med tiden. Har man dertil også et meget stationært arbejde, hvor man sidder bag en computer, er det først her man har de rigtige fareelementer.

Kroppen går simpelthen bare til, hvis den ikke bliver bevæget ordentligt. det kræver selvfølgelig også en indsats, som ikke alle er klar til at lægge. Mangler man nogle gode ideer til, hvordan man kan spise sundere derhjemme. Så er der som regel også mange gode opskrifter og gå efter, hvis det er man går ind på nettet og kigger efter. Så kan man blive en rigtig ørn til at lav sund mad.

Kategori(er):Uden kategori