Snupen pause og gør noget godt for dig selv fra tid til anden – det er sundt, og det vil give dig mere overskud til at klare livet. Det moderne liv er et travlt et af slagsen for de fleste af os. Der er mange opgaver, der skal løses på daglig basis både på jobbet og i privatlivet, og det trækker store veksler på os. Vi er meget mere på, end blot for 20 år siden, hvor tempoet i samfundet var langt lavere. Så for at vi kan holde til al den aktivitet, som vi byder os selv, har vi også brug for at lade vores batterier op og trække stikket en gang i mellem. Samfundet kører jo 24/7 og mange ting er tilgængelige hele tiden, så for at vi ikke skal vælte omkuld, må vi passe godt på os selv. Det skylder vi os selv, og de mennesker som vi har relationer med. Så gør noget godt for dig selv ved at snuppe en pause, og mærk livet på en anden måde nemlig med dine sanser, det gør dig godt.