Er du bosat i storbyen, er det vigtigt, at du er opmærksom på, at du få nogle naturoplevelser ind på kontoen i løbet af ugen. Når du lever og opholder dig i byen, er din hjerne og krop i en form for alarmberedskab fordi, du bruger din fokuserede del af hjernen, det meste af tiden.Når du opholder dig ude i naturen, sker det modsatte, din krop og hjerne falder til ro, og du bruger den afslappede del af din hjerne. Det er meget vigtigt, at vi har en god balance mellem at leve fokuseret og afslappet, det giver os et sundere liv og en god livskvalitet. Og i disse moderne tider hvor der er tryk på, og hvor verden kører 24/7, er det endnu mere vigtigt, at vi har fokus på balance. I naturen hersker der balance, og du kan koble dig på denne balance så at sige, og dermed selv opleve at komme i balance. Så er du ikke for vane, at dyrke naturen, er det et rigtig godt råd at komme igang.

Kategori(er):Uden kategori