Der er mange som forsømmer deres kondition henover julen, for det er her hvor alt den gode mad kommer, og der er så mange arrangementer man skal igennem, og så kan det være nemt at ligge motionen på hylden. Det er ikke noget af det, som man kommer til at brug alt for meget tid på, hvis det er man ikke lige får hanket op i sig selv. Det er alt andet lige en af de tilstande, hvor man bliver nød til at se realiteten i øjnene. Der er mange mennesker, som har brug for at komme ud af sofaen og i gang på motionscyklen igen. Det er ikke godt for en, hvis man bare går hen, det er noget som kan lede til en masse skavanker, og det er jo ikke noget man ønsker. Det har alt andet noget at gøre med, at man ikke lige får tænkt sig om, efter så lang tid hvor man har slappet af og nydt julen sammen med familien.